先日のブログでは、長時間のデスクワークやスマホの使用が、ストレートネックを作り出すことについて書きました。
しかし、実はデスクワークあるいはスマホの使用だけが問題ではありません。
他にも、あなたの生活には色々な危険が潜んでいるのです。
では、4枚の女性を写した画像をご覧になって、何が共通しているのか考えてみてください。
共通点は見つけることができましたか？
- 綺麗な女性である
- 脚が綺麗
- スタイルが良い
など色々挙げていただけたと思います。
違った意味で、３つとも正解ですが、
「綺麗だからストレートネックになりやすい」ではないので、誤解しないように！
この4枚の女性の画像で共通すること・・・
それは「座り方が悪い！」ということです。
前回のブログを読んでいただいた方や、高い観察能力をお持ちの方は、
座り方に問題であることがわかっていたかもしれませんね！
それでも「何故この座り方が良くないのか」理解できない方は、この図を女性達と見比べてみてください。
もうわかりましたよね？
ソファーや椅子への腰掛け方、背のもたれ方が悪いと頚椎の弯曲は減少してしまい、
頚椎（首の骨）が直線上（ストレート）になってしまうのです。
今このブログを見ているあなた！
首のアライメントは適正に保たれていますか？
大丈夫ですか？
頭痛、肩こりが生じるだけではなく、
最悪の場合、手足の運動麻痺が出てくる可能性すらあるのですよ！
正しい姿勢、正しい座り方、正しいセルフケアを知りたい方はご連絡くださいね！
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【スタジオCBR神戸】
神戸リハビリ整体院いたやど
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